«هوش مصنوعی ابزاری قدرتمند است، اما هیچ‌گاه نمی‌تواند جایگزین دانش و تجربه متخصص تغذیه شود.» دکتر جلال‌الدین میرزای رزاز، رئیس انجمن تغذیه ایران، درباره خطرات تکیه صرف بر...
تصور کنید که در دل یک جنگل سرسبز، صدای خنده‌های کودکان و داستان‌های شیرین بزرگ‌ترها در هم می‌آمیزد. سفرهای بین نسلی نه تنها فرصتی برای کشف دنیای جدید است، بلکه پلی است میان گذشت...
انتقاد و سرزنش کردن
چرا نباید؟
انتقاد مستقیم معمولاً باعث می‌شود همسر احساس کند مورد حمله قرار گرفته. در این حالت، به جای گوش دادن و پذیرش حرف‌ها، در حالت د...
نه فقط یک نوجوان یا جوان، بلکه هر کسی که بی هیچ زحمت و تلاشی هدیه‌ای گران قیمت و لوکس بگیرد، رفته رفته از هر چیزی بهترینش را می‌خواهد و به کم راضی نمی‌شود؛ حتی با وجود محدودیت!...
تغییرات شناختی دوران بلوغ می‌تواند منجر به ایجاد و تداوم مشکلات گوناگونی در نوجوانان شود؛ یکی از این مشکلات عدم پایداری روانی و به عبارتی اضطراب است.
عدم توجه کافی به دلایل بروز اضطراب...
پژوهشگران مولکولی کشف کرده‌اند که فرآیند تصمیم‌گیری و تاب‌آوری در برابر استرس را در زنان شکل می‌دهد و مسیری بالقوه برای درمان‌های افسردگی متناسب با شرایط را آشکار می‌ک...
کودکی، فصل طلایی شکل‌گیری بنیان‌های شخصیت است. در این برهه حساس، «احساس ارزشمندی» و «حس خوب نسبت به خود» همانند نقشه‌ای است که مسیر آینده کودک را ترسیم می&zwn...
زن نه‌فقط کنشگر شجاع، بلکه بسترساز شجاعت جمعی است. او به واسطه نقش خود، فضایی را شکل می‌دهد که در آن، شجاعت به یک خُلق جمعی تبدیل می‌شود. همچنین زنان نقش مهمی در تقویت روحیه مقاومت د...
خشونت در خانواده، پدیده‌ای چندلایه و پیچیده است که هم مردان و هم زنان می‌توانند قربانی یا عامل آن باشند. برخلاف تصور رایج که خشونت خانوادگی را صرفاً محدود به مردان در نقش خ...
بعضی‌ها خوب می‌برند و می‌دوزند و اسم خودشان را گذاشته‌اند خیاط، اما جز این، خیاط‌ها از شریف‌ترین افرادند و چه کسی می‌تواند فراموش کند وقتی که کرونا به دنیا چنگ زد...
مصرف برخی از مواد غذایی خام به گفته متخصصان برای بدن مفید است اما نوعی غلات وجود دارد که باید از خام خوردن آن جلوگیری کنید چون خطرات زیادی برای سلامتی دارد.
راه‌های بسیا...
گر شما یک صبحانه متعادل از پروتئین‌ها و چربی‌های سالم و فیبر بخورید، خودتان را آماده می‌کنید که یک روز پُرانرژی و با عملکرد خوب داشته باشید. همچنین کمتر احتمال دارد روزی که خوب صبحان...
شیرینی مربایی یا شیرینی مشهدی یکی از انواع شیرینی‌های خوشمزه و محبوب نوروزی است که دستور پخت بسیار آسانی دارد.
یک متخصص فوریت‌های پزشکی با بیان اینکه استفاده و ترکیب مواد اسیدی، آسیب غیر قابل جبرانی به ریه‌ها وارد می‌کند، گفت: در موارد پیشرفته استفاده مکرر از مواد شیمیایی و اسیدی برای ت...
زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک می‌کند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود می‌کنید باید مراقب باشید...
