سیستم مدیریت پورتال پایگاه خبری فرایش

نگهداشت دارو در منزل؛ چاره کار چیست؟

نگهداشت دارو در منزل؛ چاره کار چیست؟

  در هر یخچال که باز می کنی با مشتی از قرص و شربت رنگارنگ روبه رو می شوی و حسرت از اینکه چرا این همه دارو تجویز و در منازل انباشت شده است. پدیده انباشت دارو سالهاست که در هر من...
طرز تهیه مربای سیب و هویج

طرز تهیه مربای سیب و هویج

امروز می خواهیم شما همراهان محترم را با طرز تهیه مربای سیب و هویج آشنا کنیم که بتوانید آن را با عطر و طعم متفاوت در کنار خانواده تان تجربه کنید و از آن لذت ببرید و از پخت آن نهایت استفاده را ببرید...
آش زرشک پاک‌کننده کبد

آش زرشک پاک‌کننده کبد

آش زرشک یکی از آش‌های خوشمزه سنتی خراسان شمالی است که بسیار پر طرفدار نیز می باشد، بد نیست شما هم یک بار آن را درست کنید و مزه‌اش را بچشید.    آش زرشک غذ...
آب‌میوه‌های طبیعی در خدمت کاهش استرس
نوشیدنی‌های ضداسترس

آب‌میوه‌های طبیعی در خدمت کاهش استرس

اگر نتوانیم و بلد نباشید که شرایط را کنترل و مدیریت کنیم، استرس‌های روزمره این پتانسیل را دارند که به یک بیماری جدی تبدیل شده و روی بدن اثرات مخربی به جا بگذارند. بنابراین بهترین کار این است ک...
حفظ بهداشت آشپزخانه در شرایط کرونایی

حفظ بهداشت آشپزخانه در شرایط کرونایی

  با شیوع کرونا رعایت بهداشت فردی به ویژه در رابطه با اقلام خوراکی و ابزارآلات آشپزخانه باید بیش از پیش مورد توجه قرار گیرد تا از انتقال این بیماری پیشگیری کنیم.
حبوباتی که می‌توانند جایگزین گوشت شوند
نوع لوبیا با ارزش غذایی بالا

حبوباتی که می‌توانند جایگزین گوشت شوند

افراد اغلب تصور می‌کنند کسانی که تمایلی به مصرف محصولات حیوانی ندارند، حجم زیادی از پروتئین موردنیاز برای بدن را از دست می‌دهند اما این باور کاملاً غلط است زیرا پروتئین‌های گیاهی جای...
حمام‌تان را اینگونه تمیز کنید

حمام‌تان را اینگونه تمیز کنید

حمام مکانی است که زود به زود کثیف می شود و محل تجمع باکتری هاست از این رو بایستی هر چند وقت یکبار کاملا تمیز و شستشو شود. مهم نیست شستشو به یکباره انجام شود و یا در مراحل و فواصل مشخص، مهم این است...
آشیانه