نایب رئیس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی درباره نحوه فعالیت ورزشی زنان شاغل در محیط کار و فعالیت گفت: یکی از عواملی که باعث چاقی و بروز دردهای عضلانی می شود نشستن بیش از حد است بر همین اساس به زنان شا...
راهکارهایی برای کُندتر کردن پروسه تحلیل عضلات
کاهش توده عضلانی یک حقیقت از زندگی است که با پشت سر گذاشتن سالها و دههها از عمر به آن مواجه خواهیم شد، اما ما میتوانیم با فعالیت بدنی و مصرف پروتئین کافی، پروسهی تحلیل عضلات...
در دنیا هیچ چیزی به پای یک موی خوب، قوی و سالم نمیرسد.
به گزارش فرایش از باشگاه خبرنگاران جوان، سایت سلامتی فودپرونت در آماری نگرانکننده عنوان میکند که ۸۵ درصد از مردان تا...
چرا نباید غذاها را با دمای خیلی بالا پخت؟
فقط از دست رفتن مواد مغذی نیست که پخت غذا در دمای بالا را مضر میکند، بلکه ترکیباتی که با دمای زیاد در مواد غذایی شکل میگیرند نیز بسیار خطرناکاند. بعضی از این ترکیبات منجر به پیری...
دلایل چاقی با مصرف غذاهای آماده
کارشناسان عقیده دارند غذاهای فرآوری شده میتوانند سیگنالدهی میان مغز و گوارش را دچار اختلال کنند. این غذاها، سیستم پاداش مغز را فریب میدهند و شما همچنان دلتان میخواهد غذا بخو...
چای و قهوه، دو نوشیدنی محبوب و پرمصرف در جهان هستند.
اما سوال اینجاست: بالاخره کدام یک برای سلامتی مفید است؟ بگذارید این بحث را یک بار برای همیشه خاتمه بخشیم.
کافئین به داشتن...
بر اساس بررسیهای انجام شده حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد افراد مبتلا به افسردگیهای خفیف فصلی هستند.
فصل پاییز به عنوان عروس فصلهای سال با تمام جذابتهایش برای برخی افسردگی و دل...
یک متخصص طب فیزیکی گفت: مطالعه طولانی مدت و بیش از یک ساعت میتواند به عضلات کمر و گردن آسیب برساند.
دکتر کامبیز خاموشیان ، با بیان اینکه مطالعه مطلوب چند شرط اصلی نیاز دارد، گفت: مکان...
نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان میدهد مصرف سیر و پیاز میتواند خطر ابتلا به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
به گزارش دیلیمیل، نتایج یک بررسی جدی...
نتایج بررسی علمی محققان دانشگاه استنفورد نشان میدهد در برخی ادویه های تولیدی در کشور بنگلادش، فلز سمی سرب وجود دارد که میتواند عملکرد سیستم عصبی بدن را تخریب کند.
ارتباط بین نزدیک بینی و استفاده از صفحه نمایشها
هنوز کاملاً مشخص نشده است که نگاه کردن به تلفن همراه یا صفحه رایانه به مدت چند ساعت در یک زمان میتواند برای سلامت چشمهای جوانان مشکل ایجاد کند؛ اما میتواند آن را بدتر کند.
محتویات مکملهای قبل تمرین و عوارض آنها
