غدغه بسیاری از پدر و مادرها این است که اگر کرونا گرفتند با کودکان خردسالشان چه کنند و چه طور از ابتلای فرزندشان جلوگیری کنند و در صورت ابتلای نوزادشان چه مواردی را رعایت کنند تا تحمل دوران نقاهت آسانتر شود.
راهنمای طی کردن بیماری کرونا با نوزاد/ آیا مادر مبتلا به کرونا میتواند به نوزاد خود شیر بدهد؟
گروهخانواده: در روزهایی که ابتلا به کرونا هر روز رکورد روز قبل خود را میشکند و بیش از 10هزار نفر تنها تستشان مثبت میشود هیچ بعید نیست که در یک خانه پدر و مادری که فرزند نوزاد دارند با وجود بیشترین رعایت و مراقبههای بهداشتی کرونا بگیرند. کرونا در خانوادههایی که نوزاد دارند از این جهت استثناست که کودک نمیتواند از والدین خود به خصوص مادر جدا شود و در اکثر موارد از شیرمادر تغذیه میکند. اگر به هر دلیلی دچار این چالش شدید نکات زیر را رعایت کنید تا این دوران را راحتتر بگذرانید.
قبل از ابتلا
پیشگیری از بیمار شدن کودک قطعا بهتر از درمان است. پس برای پیشگیری و راحت سپری کردن این دوران به موارد زیر بیشتر توجه کنید.
ماسک بزنیم و از طلق محافظ استفاده کنیم
بهترین راه پیشگیری در خانه نیز استفاده از ماسک و طلق محافظ است. بسیاری از کودکان در این سن و سال ماسک را در صورت پدر و مادرشان نمیپسندند و حتی از صورت با ماسک آنها میترسند. میتوانید از ماسکهای طرحدار استفاده کنید و یا روی ماسکتان نقاشی بکشید. پزشکان استفاده از ماسک را برای کودکان زیر دوسال توصیه نمیکنند و معتقدند تنفسشان را دچار اختلال میکند. اما شاید کودکتان به استفاده از طلق محافظ واکنش بدی نشان ندهد. در اینصورت میتوانید یک طلق با اندازه صورت او تهیه کنید. بهتر است خودتان نیز برای امنیت بیشتر از این طلقها استفاده کنید. بخصوص اگر کودکتان نسبت به ماسکی که صورتتان را میپوشاند واکنش بدی نشان دهد.
درست است که کودک در کنار شما احساس امنیت بیشتری میکند. اما این روزها هرچه از شما دور باشد بهتر است. اگر اتاق جداگانهای دارد میتوانید او را با اسباببازیهایش سرگرم کنید تا کمتر آغوش پدر و مادرش را بخواهد.
مشغول کردن کودک به اسباب بازی و تلویزیون
با اینکه تلویزیون به کودکان در این سن و سال زیاد توصیه نمیشود. اما هر وسیلهای که بین شما و کودکتان فاصله بیندازد بهتر است.
قبل از شیردادن همه چیز را ضدعفونی کنیم
اگر کودک تنها از شیر مادرش استفاده میکند. قبل از وعده مادر محیط شیردهی را ضدعفونی کند. و حتما از ماسک چندلایه و طلق محافظ استفاده کند. بهتر است حالتی برای شیردهی استفاده شود که حداکثر فاصله صورت مادر با کودکش را داشته باشد. طبق آزمایشات شیر مادران کرونایی آلوده به ویروس نیست و مادر میتواند به فرزندش با رعایت نکات بهداشتی شیر دهد.
با دستکش غذا بدهیم
غذایی که برای کودک تهیه میکنید بهتر است سوپ و مایعات گرم باشد. تا در اثر حرارت ایمن شده باشد. طبق توصیههای پزشکی بهتر است حتما با دستکش و ماسک و طلق محافظ به کودک غذا بدهید.
هوای داخل خانه را عوض کنیم
در خانه همگی لباس گرم بپوشید و هرازچندگاه در خروجی و پنجرههای بیرونی را باز کنید تا هوای تازه به خانه بیاید و هوای آلوده از خانه بیرون برود. این کار به کودکتان اجازه میدهد هوای سالمتری را تنفس کند.
نگهداری از کودک را نوبتی کنید
بیماران کرونایی نیازمند استراحت زیادی هستند که نگهداری از فرزند این اجازه را به آنها به حد کافی نخواهد داد. بهتر است پدر و مادر نگهداری از کودک را نوبتی کنند و در هر نوبت دیگری استراحت کند. به گفته پزشکان استراحت و آرامش در کوتاهی روند درمان بسیار موثر است. از فعالیتهای تند و پر حرکت که انرژی زیادی از شما میگیرد پرهیز کنید.
تب کودک را در هر لحظه اندازه بگیرید
به هرحال احتمال ابتلای بیماری و انتقال ویروس به کودکتان بسیار زیاد است. پس بهتر است هراز چندگاه دمای بدن او را با تبسنج اندازه بگیرید و تب را به سرعت کنترل کنید. این را در نظر بگیرید که تب بیماری کرونا درجه بالایی معمولا ندارد اما مدت زمان طولانیتری خواهد بود. پس بهتر است قطره تببر حتما در خانه داشته باشید.
بعد از ابتلا به کرونا
طبق مشاهدات و تجربه چندماه اخیر کودکان معمولا خفیفتر از بزرگسالان مبتلا میشوند چون سیستم ایمنی بهتری دارند اما رعایت این نکات به راحتتر سپری کردن این دوران به شما کمک خواهد کرد.
با متخصص کودک تماس بگیرید و سعی کنید با او در مدت بیماری در ارتباط باشید
حتما علائم کودک را با دقت بررسی کنید و آن را به پزشک اطلاع دهید. اگر نمیتوانید حضوری به پزشک مراجعه کنید با پزشک تماس بگیرید و با او به صورت پیامکی در ارتباط باشید و کمک بگیرید. اگر پزشکی که چنین امکانی به شما بدهد نمیشناسید، امروزه یکسری اپلیکیشنهای خدماتی هستند که امکان ویزیت آنلاین با پزشکان مختلف را برایتان فراهم میکنند و شما میتوانید به راحتی به آنها دسترسی پیدا کنید.
تب کودک را هر چند ساعت چک کنید
مهمترین بروز کرونا در کودکان تب کردن است. تب کودک را حتما هر چندساعت چک کنید و با دادن مایعات فراوان، تببرها و پاشویه کردن آن را کنترل کنید. تب و علائم بیشتر شبها و ساعات بامدادی خودش را نشان میدهد. اگر حس کردید که کودک در خواب حرارت بالایی دارد. به آرامی بیدارش کنید و با او آببازی کنید.
مایعات فراوان به کودک بدهید
کودکان در این دوران رغبت بیشتری به مایعات به خصوص شیرمادر نسبت به غذاهای دیگر دارند. پس مصرف مایعات را بالا ببرید و از این بابت به رفع بیماری کمک کنید.
به زور به او غذا ندهید
اگر کودک به غذا اشتها ندارد، به زور به او غذا ندهید و فقط تعداد وعدههای غذایی را بیشتر کنید و هربار مقدار کمی به او غذا بدهید. به گفته پزشکان ممکن است کودک در این دوران تهوع داشته باشد و جبر به غذا خوردن تهوع او را بیشتر کند و منجر به استفراغ شود که مراتب برای او بدتر از بدغذایی و بی اشتهایی است.
مصرف پروتئین کودک را افزایش دهید
اگر کودک شما غذاخور شدهاست، در برنامه غذایی کودک مواد پروتئینی را افزایش دهید و خوراکیهای سرد مانند برنج را کاهش دهید تا به سوخت و ساز بدن او نیز کمک کرده باشید. پروتئینها بهترین منبع تغذیه در ایام کرونا هستند.
با او به آرامی بازی کنید
هنگام بازی کنار کودک با او به آرامی بازی کنید. کودک شما نیز دچار کوفتگی و درد عضلات ناشی از بیماری است اما زبان گفتن آن را به شما ندارد. پس برای روحیه و شاد کردن او تند و تیز عمل نکنید و جسم او را بیش از حد خسته نکنید.
کودکتان را بیشتر در آغوش بگیرید
بعد از مبتلا شدن کودک به کرونا دیگر نیاز چندانی به ماسک برای شما وجود ندارد مگر اینکه بسیار شدیدتر مبتلا شدید. کودکان در این دوران بیشتر از پیش محبت و آغوش والدینشان را برای تحمل بیماری نیازمندند. با بیشتر در آغوش گرفتن او همزمان به آرامش روحی و جسمی او کمک میکنید.
شب کودک را کنار خود بخوابانید
چون علائم بیماری مانند تب شبها بیشتر خودش را نشان میدهد و کودک با آرامش کمتری به خواب میرود. اگر جای خوابش از شما جداست بهتر است این شبها کنار والدینش استراحت کند تا در صورت شدید شدن علائم بیماری مانند تب بالا به او نزدیک باشید و هم با آرامش بیشتری کودکتان را بخوابانید. هرچه او بخوابد و استراحت کند برایش بهتر است.
از دستگاه بخور استفاده کنید
بهتر است در صورت امکان برای بالا بردن اکسیژن خون و تنفس هوای بهتر از دستگاه بخور در محیط به خصوص زمان خواب استفاده شود تا به تنفس کودک کمک شود.
استرس نداشته باشید
به خودتان مسلط باشید و اگر اخبار تلویزیون و آمارهای مرگ و میر و گزارشهای متنوع رسانهها پیرامون کرونا آزارتان میدهد خودتان را در معرض آنها قرار ندهید. به این دوران اگرچه سخت به چشم یک دورهمی کوچک خانوادگی نگاه کنید. درست است که بیماری توان و رمق اعضای خانواده را گرفته اما خیلی کمتر فرصت میشود که اعضای خانواده شبانهروز پیوسته در کنار هم باشند. پس از این دوران برای بهبود رابطه با همسر و فرزندانتان حداکثر استفاده را بکنید.
