سیستم مدیریت پورتال پایگاه خبری فرایش

اندازه دور کمر نشانه اصلی سلامت است

اندازه دور کمر نشانه اصلی سلامت است

یافته های جدید تحقیقاتی بر اهمیت اندازه دورکمر برای سلامت عمومی بدن تاکید دارد.  محققان تاکید دارند اندازه گیری اندازه دورکمر علاوه بر شاخص توده بدنی برای کنترل سلامت و طول عمر افراد و...
6 راهکار برای بهبود و حفظ سلامت روان

6 راهکار برای بهبود و حفظ سلامت روان

همانطور که به محض احساس بیماری و وجود یک مشکل جسمی در خود و یا عزیزانمان سریع به پزشک مراجعه کرده و برای رسیدن به سلامتی تلاش می‌کنیم به همان میزان هم باید نسبت به سلامت روان خود و اطرافیانمان...
مکمل‌های خوراکی برای کاهش فشار خون

مکمل‌های خوراکی برای کاهش فشار خون

فشار خون بالا مساله‌ای شایع در جهان است. یک فرد می‌تواند فشار خون خود را با پیروی از یک رژیم غذایی سالم، ورزش و پرهیز از سیگار کاهش دهد. «ابتلا به فشار خون بالا که به نام پر...
نکاتی در مورد سفید کردن دندان‌ها

نکاتی در مورد سفید کردن دندان‌ها

علیرغم اینکه سفید بودن دندان‌ها لزوماً نشان‌دهنده سالم بودن آن‌ها نیست، اما تلاش برای لبخند سفیدتر به طرز حیرت‌انگیزی محبوب و سودآور است.     و...
سلامت