مردم نباید در استفاده از هر نوع الکلی برای ضدعفونی کردن زیاده روی کرده و به اصطلاح دوش الکلی بگیرند. ...
جلوی آیینه میایستیم و خود را با ناامیدی تمام نگاه میکنیم. با خود در ذهن مرور میکنیم: «خیلی چاق هستم» گاهی این افکار را با صدای بلند جلوی کودکان بی...
کافی است دست به کار شوید و در خانه مربای بهارنارنج درست کنید؛ بدون شک عطر و بویی که در خانه راه میافتد آنقدر حالتان را خوب میکند که در این روزهای خانهنشینی یک سفر خ...
روزنامه گاردین گفتوگویی با نویسنده و روانپزشک فارغالتحصیل هاروارد و استاد دانشگاه استنفورد انجام داده که وی اعتقاد دارد نویسندگی و مطالعه کتاب، موجب سلامت روان میشود. ...
زنجبیل ازجمله طعم دهنده های نوشیدنی چای به حساب می آید. کارشناسان تغذیه و سلامت، مصرف زنجبیل را به د...
يك متخصص بيمارى هاى دهان گفت: استفاده مداوم از دندان هاى مصنوعى سبب رشد ميكروارگانيسم ها به نام قارچ و ايجاد سرطان دهان مى شوند. بنابراين افرادى كه داراى دندا...
اینطور که معلوم است اگرچه کرونا تا حدودی کنترل شده است و اگرچه سیاستمداران باهدف راهاندازی بازار سرمایه و اقتصاد چراغ سبز پایان کرونا را روشن کردهاند و مارش پیروزی میزنند؛ ا...
توجه همزمان به مقوله «ازدواج، بهداشت روان و سلامت جنسی»، در تثبیت زندگی مشترک زوجین از اهمیت خاصی برخوردار است که می بایست ابعاد مختلف آن را با دقت، بررسی و کنکاش کرد.
ایام کرونایی روزهایی متفاوت را برای خانوادهها و کودکان ونوجو...
در شرایطی که استرس مزمن و کیفیت پایین خواب از عوامل شناخته شده برای افزایش چربی احشایی هستند، ورزش و برخی مواد غذایی می توانند اثر چشم...
خواب بخش زیادی از زندگی ما را به خود اختصاص داده یا دست کم باید اینطور باشد، به همین دلیل است که باید عادت های خواب تان تجدید نظر کنید.
به دلایلی...
کسالت و بیحوصلگی احساسی است که همه افراد گه گاه دچار آن میشوند. شدت و تعداد روزهای بیحوصلگی در برخی افراد کمتر و در برخی بیشتر است اما آیا تا به حال فکر کردهاید که چرا...
معمولا ۳۰ دقیقه در روز مدت زمان متعارفی است که برای ورزش کردن در نظر گرفته میشود. اکثر ما هم همین مقدار را به صورت پیشفرض برای برنامههای ورزشی خود در نظر میگیریم به همین دلی...
کاهش روابط اجتماعی در نوجوانان و پرخاشگری در همسران، جزو مهمترین آسیب های فیلم های پورن است که در این مورد هیچ فرقی نمی کند که منحرف جنسی، مدیر یک شرکت یا یک کارگر ساده باشد و همه آنها می توانند نس...
