سیستم مدیریت پورتال پایگاه خبری فرایش

5 اشتباهی که در رابطه با ویتامین D مرتکب می‌شوید
چند نکته‌ی مهم در مورد ویتامین آفتاب!

5 اشتباهی که در رابطه با ویتامین D مرتکب می‌شوید

ویتامین D در بدن انسان نقش مهمی را ایفا می‌کند. ما فکر می‌کنیم که این یک ویتامین برای سلامتی استخوان است، اما ویتامین آفتاب بیشتر مانند هورمون رفتار می‌کند و نقش‌های دیگری در سل...
نقش نمک و شیرینی در روند بیماری ام اس چیست؟

نقش نمک و شیرینی در روند بیماری ام اس چیست؟

ام اس یا مولتیپل اسکروزیس یک بیماری خودایمنی پیش رونده است که سیستم عصبی مرکزی را درگیر می کند و با از بین بردن غلاف میلین تارهای عصبی، انتقال پیام های عصبی را دچار مشکل می کند.&...
تابستان گرم در انتظار همدانی‌ها

تابستان گرم در انتظار همدانی‌ها

 کارشناس مرکز پیش بینی هواشناسی استان همدان اعلام کرد:میانگین دما در تابستان امسال از میانگین سال های گذشته بیشتر می شود. روح‌الله زاهدی در رابطه با وضعیت آب و هوای استان اظهار کر...
چطور با کرونا زندگی کنیم؟

چطور با کرونا زندگی کنیم؟

کرونا در حال رفتن است یا موج دومش خواهد آمد؟ کرونا تمام می‌شود یا برای همیشه می‌ماند؟ در بدترین سناریو اگر مجبور شویم برای همیشه با کرونا زندگی کنیم در مقابلش یک سلاح قدرتمند داریم؛ افزای...
9 جایگزین طبیعی برای شکر

9 جایگزین طبیعی برای شکر

شکر می تواند در فعالیت برخی هورمون ها در بدن انسان که احساس گرسنگی و سیری را کنترل می کنند، تداخل ایجاد کند که به افزایش کالری مصرفی...
با خواص و مضرات قارچ آشنا شوید

با خواص و مضرات قارچ آشنا شوید

قارچ های خوراکی منبع خوبی از فیبر و اسیدهای چرب اشباع نشده هستند، اما دارای کالری پایینی می باشند و این ممکن است که عجیب به نظر برسد، اما قارچ ها می توانند برای پوست هم مفید باشند. قارچ ها حاوی ویت...
نکاتی بسیار مهم در مورد سحرخیزی

نکاتی بسیار مهم در مورد سحرخیزی

سحرخیزی شاید برای خیلی از ما یک هدف سخت باشد؛ سبک زندگی امروزی در اکثر خانواده‌ها ساعت‌های خواب و بیداری را تغییر داده است و همین مورد مشکلات زیادی را به وجود آورده است.  
سلامت