افسردگی یکی از اختلالات خلقی آزار دهنده است که می تواند زندگی انسان را مختل کند. یکی از روش های پیشگیری و یا حتی درمان این اختلال، توجه به تغذیه و مصرف مواد غذایی مفید است. در این مقاله شما را با ب...
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است که حذف آن، برای بدن دردسرساز است. در این مطلب به شما خواهیم گفت که با نخوردن صبحانه چه اتفاق‌هایی در بدنتان روی می‌دهد.
صبحا...
رئیس کمیته اپیدمیولوژی ستاد ملی مقابله با کرونا درباره شبهه‌افکنی در خصوص وجود فلزات در واکسن های کرونا پاسخ داده است.
حمید سوری، استاد اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی...
اختلالات اضطرابی یکی از شایع ترین مشکلات روانی است که نوجوانان را تهدید می کند و همچنین تشخیص اضطراب های رایج از اختلالات اضطرابی کار دشواری است.
دانش آموزان مبتلا به اختلالات اضطرابی در بر...
بیش از 20 درصد از خانم‌ها و 10 درصد از آقایان و حتی بعضی از کودکان دچار سردردهای مرتبط با هوای گرم می‌شوند. در این مطلب توصیه‌هایی را برایتان آورده‌ایم، با ما همراه باشید......
از گفتن جملاتی مثل « خودت باید به فکر خودت باشی»، «پاشو تفریح کن، انقدر تو خونه نشین»، « تو که چیزی تو زندگیت کم نداری، خیلی‌ها حسرت موقعیت تورو می‌خورن&raqu...
برخی از افراد بر این باور هستند که دوغ گازدار دارای ضررهایی برای بدن می باشند. با ما همراه باشید تا پاسخ این سئوال را بیابید.
دوغ، در کنار غذاهای مناسبی می تواند یک نوشیدنی پرفایده باشد.&nb...
گرمای زیاد می‌تواند بر کنترل قند خونتان اثر بگذارد. اگر از انسولین استفاده می‌کنید یا قند خونتان به طور مؤثر کنترل نمی‌شود، پس خطرات بیشتری طی ماه‌های تابستان تهدیدتان می‌ک...
داشتن یک روتین سالم روزانه، راهی ساده اما بسیار مؤثر برای رسیدن به هماهنگی و ثب...
معمولا در بیشتر خانم‌هایی که شاغل هستند و مدت زیادی پشت میز می‌نشینند، به‌وجود آمدن قوز یک...
30 دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد! این امر به ویژه اگر با بیماری‌های مربوط به سبک زندگی مانند دیابت، چاقی، بیماری‌های قلبی و ... روبرو هستید بسیار موثرت...
برای بیشتر افراد، کووید 19 یا همان کرونا یک بیماری خفیف و بی‌دردسر است؛ اما عده‌ای نیز دچار علائم سختی می‌شوند که تا ماه‌ها ادامه دارند، از جمله خستگی‌ها طولانی‌مدت، د...
