سیستم مدیریت پورتال پایگاه خبری فرایش

از 24ساعت محاصره بالای درخت تا تولد یک نوزاد
ماجراهای نجات سیل‌زدگان؛

از 24ساعت محاصره بالای درخت تا تولد یک نوزاد

گر جهاد گران بومی نبودند ممکن بود تعداد کشته‌شدگان سیل سیستان و بلوچستان افزایش چشم‌گیری داشته باشد. حالا که سیل فروکش کرده جهادی‌ها روایت می‌کنند که چطور جان صدها نفر را از مرگ...
۱۴ راهکار برای داشتن مو‌های سالم

۱۴ راهکار برای داشتن مو‌های سالم

داشتن مو‌های سالم فقط صرف خرید شامپو یا نرم کننده مناسب نیست. اسراری برای سلامت مو‌ها وجود دارد که به آن‌ها اشاره می‌کنیم. به گزارش گروه خبری سپهر، از باشگاه خبرنگاران ج...
توصیه هایی برای حفظ و ارتقای سلامت روان

توصیه هایی برای حفظ و ارتقای سلامت روان

اگر بخواهیم افرادی را که با نشاط و امید زندگی می‌کنند در یک کلمه توصیف کنیم، شاید «هوشیار» مناسب‌ترین واژه برای توصیف‌شان باشد. هوشیار بودن یعنی مراقب بودن، گوش ب...
مصرف شیر کم چرب راهی برای مقابله با پیری

مصرف شیر کم چرب راهی برای مقابله با پیری

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: نوشیدن شیر کم چرب فرایند پیری و فرسودگی را کند می‌کند. در این بررسی آمده است: افرادی که از شیر کم چرب مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که شیر پر چ...
تأثیر زبان عشق بر زندگی مشترک را بشناسید

تأثیر زبان عشق بر زندگی مشترک را بشناسید

یک روانشناس گفت: زوجین برای داشتن یک رابطه شاد و زیبا باید انواع زبان عشق و محبت را یاد بگیرند و در روابطشان به تعداد دفعات زیاد از آن استفاده کنند. زهرا زین الدینی روانشناس و مشاور در گفت&...
کودکان هفته‌ای یک بار خوراک مرغ بخورند

کودکان هفته‌ای یک بار خوراک مرغ بخورند

مرغ حاوی پروتئین بوده و موجب تقویت استخوان ها و سیستم ایمنی بدن کودکان می شود. تمام افراد می‌دانند که یکی از مهم‌ترین منابع پروتئین گوشت مرغ است و خانواده‌ها باید این نوع ماد...
سیاسی